断食中ですが。やはり食事のことを考えてしまったりします。
玄 米
KindleUnlimitedで何冊か本を読みながら、また玄米に戻ってきました。
とにかく、この断食が終わったら、玄米ばかり食べよう…と思うのでした。
よくわからんけど、とにかく玄米食べていれば痩せるって。
玄米ばかりなんて。。。と思うものの、断食期間の後だと、玄米食べれれば十分！ということになるかも。おいしい食べ物ジャンキーなもの世界各国の美食とおいしいものを食べたくなるけど、それは広告なのだ！私は煽られているのよ、そんなの悔しいから。元に戻って玄米食。それも、玄米と塩だけで美味しいからさ。そして、もう太りたくない太った後が面倒痩せたほうが楽、人生も洋服選びも何かと痩せていたほうが楽だから、玄米で痩せることができるならいいじゃんと。玄米食べすぎたらどうなるかな。
もちろん、わたしは10年くらい玄米を食べ続けていてもちろん順風満帆ではないし、家の玄米がほとんど減らないということもあったし、玄米さえ食べていれば痩せるとか病気しないとか、万能とは思わない。
でも、今一度玄米を、という気持ちにはなりますね。本に触発されているだけだけど、なんかよさそうだしこれで痩せられるならという気持ちに…
会社のランチ問題も、玄米おにぎりにすれば、解決するんじゃない？って思い始めています。
先日の勝間氏の本にも書かれていたけれども、やはり誘惑があるものから距離を置くということは大切なことのよう。食べてはいけないものを見ないって…なるほどね。おいしいものが近くにあるのが普通だと思っていたけれども、そうではないのね。食欲を刺激するものを排除する、まさしくSNS！ですが、私たちは欲望には勝てないのですって。それは残念な事実。
欲望には勝てない！人間ですもの。
なんか、玄米食って言うだけなのに、どうしてもフードファシズム的な、宗教的な面は、どうしても出てしまうんですね…自然食あるあるかな。批判しづらい雰囲気も出ていますし。
あー、玄米生活をしたくなってきました。
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