アファメーションあれこれ

アファメーションということについて、時々思い返します。誰か言ったのかわからないけど、自己啓発の一緒でしょうか？自分がなりたい姿はこうでありたいものの言葉でして宣言するといった類のものだと思います。

時々自分がこうなりたいなと思う。時にアファメーションを唱えたりもしていたこともありました。しかしながら作業をやめていましたが、やはりなんかそういった言葉にすることって、とても自分に影響を与えてるんじゃないかと思うこともあるわけです。ということで。

私が今唱えている。そして唱えたいと思っているアファメーションはこちらです。

私はリスクを積極的に受け入れる人間です。私は変化を柔軟に受け入れます。私は変わることを積極的に受け入れます。私は面倒くさいと思うことから逃げずに向き合います。私は自分自身に向き合います。

どうしても、今までめんどくさいからやることから逃げ続けてしまったという反省があります。ちゃんと嫌なことだってやっていればよかった。これは家族との話し合いだったり、自分のキャリアのことだったり、逃げ続けてきたという反省はあるのです。面倒だとかやりたくないとか、それは危ないとか、それもリスクだとか。そういうこともあるけれども、積極的で受け入れてやってみればいいんじゃないかと、今更ながら思うわけです。大学に入る時にやらない後悔よりもやった後悔の方がまだマシなんて講演を聞いていて、その通りだと思って、自分はそう言いようと思ったのに。それがずっとできていないわけです。今まで避けてきたことに向き合わなければならない。そんな日々をそんなことを感じています。

今まで逃げ回ってきたことの、回収。家族関係が一番大きいかな。家族とコミュニケーション取ること、ときに嫌な気持ちになることもすごく多いし、心地よものでもない。けれども、そんな避け続けることはできないし、どこかで向き合わなきゃいけない。でも、少しずつだけれども進歩はしてると思うんだよね。歳のせいもあると思うけど。

というわけで、私はそんなアファメーションについて思いを馳せているわけです。