風邪の効用

風邪を引きました。
今年2回目かな。

前回は海外旅行のあとに引きました。

高熱が出て寝込む。

今回は、3日連続の飲み会のあとでした。
池袋の人混みをマスク無しで歩いたのがいけなかったと今から思い返します。

さて、いつも思い出すのが風邪の効用という本です。

風邪を引いたらメンタルもやられるし薬代でお金がかかるし、生活はめちゃめちゃになるし、なんだかんだで色々と乱れます。

毎日、2回湯船に浸かって体を温めても、睡眠をたっぷりとっても、風邪をひくときはひくのです。

でも、この本のことを思い出すと勇気づけられます。

風邪をひくことで、体をデトックスできると。風邪は通り過ぎるものだから、風邪にかかったら、体を温かくして水分を取り、じっと通り過ぎるのを待つのだと。無理に症状をおさえこんではいかん。

そして、通り過ぎたあとはスッキリしているはずだとのこと。

全然不摂生な生活はしていないのに、風邪にはかかるものです。

そういうときは、おとなしくしていろということ。

風邪の効用を待ちつつ、こういう時ばかりはじっとしていようと思います。

それにしても、体調悪いときって、本当に体調悪い。機嫌も悪くなるし、そういうものだと。人の気持ちも分かるようになるかな。