いきなり、いろいろタスクが重なり…頭がパンクしそう。残業しているわけではないのですが、初めてのことやらで、これで自分は頭がいっぱいになるのだ、ということが興味深くメモしておく！
・英語スピーチ
・中国語課題スピーチ（準備）
・プレゼン資料作成（ストーリー構成、事前調査、デザイン、プロジェクトマネジメントもどきに。。？）
・年度の目標管理 成果物作成
これだけですよ？(笑)
ちょっと、書き出してみると、わたし、しょぼっ！！！って感じなのに。自分でやるのと、人から見えることは違うことだと実感。これくらいでキャパオーバーしてるのやめてよ、と個人的には思いつつ。こういうのを同時進行にできればいいのに。
Chat GPTがくれたお言葉は…
今日このあと（5分で効く）まだ何かするなら、これだけで十分：
- 4つそれぞれに「次の一手」1行を書く（合計4行）
- 明日の“主役”を1つだけ決める
- 残りは「維持5分」か「捨てる」に分類する
これで、頭の中の渋滞がだいぶ解ける。
なるほどですね。
頭がパンクしそうなとき、より細分化するしかないのだ。
でも、プレゼンについて、パワーポイントについて実践的なことをしっかり考えたのは久々かも。自分にとっては新しいことで、調べると面白いし、こういうのは時間をかけてしまう。
タスクは細分化して、準備１０割。というのは私の仕事におけるやり方かもなあ。
本を読んでいて、理想の仕事スタイルや考え方はあるものの、読んでいるだけなのと、実践することは全然違う。やってみないとわからない。
そして、追い詰められている！？と思ったのが、見た夢。追いかけられている夢、見たよーーーー久々。
たまに見るのですね、逃げている夢。（間に合わない夢とかもたまに見る）
自分ではそこまで気にしていなくても、こういう夢を見ると、精神状態も興奮しているのかしら？と思います。
そんな時に読んだ、勝間和代本。
ちきりんとか、勝間和代とか、強者側にいる人間に励まされるなんて嫌なんだけど、
それでも参考になることがいろいろ書かれていました。
『頑張ることは、精神力の前借りである』
私の嫌いな公正世界仮説の一つが、努力至上主義です。私がどんなにこれからがんばったとしても、ファッションモデルやオリンピック選手になれないように、この世には、どんなに努力をしてもできないことはいくらでもあります。それなのに、頑張ればいい結果に結びつくはず、と考えるのはもはやファンタージーです。心身の疲労しか招きません。
ですよね～。。。と。
コメント