けんすうの「物語思考」に、10年後のなりたい状態をイメージを100個書き出すというワークがありました。なかなかかけない場合は、「こうなりたくない」から考えるのもアリとのこと。「こうなりたくない」自分というのはたくさんあるかも。自分については、そういう恐怖から逃れるために、掻き立てられるというのはあるかな？
例えば、なにか勉強するときも、「もうあの部署には戻りたくないから、戻らないためにこの資格を取って、とりあえずはコーポレート系でいくというアピールしなきゃ…」というほうが、自分にとっては現実的だったりします。
今、自分がなりたくない姿は何だろう？
こうありたい未来
なりたいのは、広い部屋に住みたい、お金に不自由したくない、部屋をきれいな状態で保ちたい、健康でいたい、洋書を難なく読みたい、数言語操りたい、毎日心穏やかでいたい、瞑想したい、ミニマリストでいたいとかかなあ？
こうなりたくない未来・状態（回避の明文化）
10年後なりたくないのは、
毎日忙しくしたくない
以前にいた忙しいお客さん相手の仕事はしたくない（お客さんに左右されるような仕事はしたくない）、
以前の部署には戻りたくない
変な上司の下にいたくない
ただのペーペーでいたくない（せめて裁量のある仕事をしたい）
現場仕事をしたくない
大病を患いたくない
貧乏になりたくない（資産を潤沢に持っていたい）
本を読まない生活はいやだ
ネットやSNSをだらだら見ていたくない
会社以外のコミュニティがない
これといって特技や経験がない
太りたくない
年下上司に使われたくない。。
寝不足なのは嫌だ
体調を崩したくない アレルギーに振り回されたくない
メンタルダウンしたくない（定期的に休んでメンタルを健康に保ちたい）
とか？
別に、一人で死んでもいいかなとは思うのですがね。まずは生きる気力を。。。
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